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Musste mich dann doch mal wiegen, ist kaum was hängen geblieben. Glück gehabt.
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171.5 lb
Lost so far: 103.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 June 2018:
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786 kcal
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Fat: 43.31g | Prot: 61.51g | Carb: 29.09g.
Breakfast: Goldessa Balance Frischkäse, Kania Auberginen Brotaufstrich, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Milch 1,5%. Lunch: Kania Auberginen Brotaufstrich, Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Maggi Klare Fleisch-Suppe. Dinner: Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Tomaten, Gekochtes Ei, Korrekt Rollsaftschinken, Goldessa Balance Frischkäse, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Snacks/Other: Naduria Kakao Nibs, Van D'or Haselnuss Krokant, Alnatura Soya Flocken, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. more...
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losing 18.5 lb a week
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