Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
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129.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 June 2018:
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2123 kcal
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Fat: 46.37g | Prot: 124.68g | Carb: 297.14g.
Breakfast: Kiwi, Più Cereali Bio Farro Soffiato al Naturale, Conad Miele di Acacia, Carrefour Mandorle Sgusciate, Céréal Crusca d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Gran Casale Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Bresaola di Black Angus, Zucchine, Conad Fusilli Integrali. Dinner: Conad Gamberetti in Salamoia, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Conad Riso Basmati. Snacks/Other: Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Hero Marmellata Light Frutti Rossi, Nestlé Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Farina 00, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Gran Casale Grana Padano, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Zucchine, Exquisa Pasta Fillo. more...
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losing 1.5 lb a week
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