Everlost's Journal, 13 June 2018

☣️☢️Mittwoch, 13.06.18

Gewicht: 62,6 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 13,99 % (+ 0,04 %)

Bin ganz zufrieden mit meinem Gewicht.🤗
Gestern waren wir zusammen Bowlen und dazu gab's noch Spargelbuffét!😃😃🍀

138.5 lb Lost so far: 22.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1805 kcal

Fat: 41.16g | Prot: 86.45g | Carb: 264.11g.   Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Karotten, Marmelade, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Cocktailtomaten, Kaufland Sandwichgurken, Viva Vital Hähnchenbrust, Delba Pumpernickel. Dinner: Frigodan Svendborg Gemüsekorb, Culinea Spätzle Rindfleisch Pfanne. Snacks/Other: Merci Praline Creme, Pfirsiche, Krüger Eiskaffee Classic, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. more...

2783 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...