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Guten Morgen Ihr Lieben ❣
Einen schönen Montag, lasst euch den Tag nicht zu lang werden 😉
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197.3 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 June 2018:
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2247 kcal
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Fat: 112.26g | Prot: 126.32g | Carb: 186.19g.
Breakfast: Skyr Pur, Mandarin-Orangen, Weichweizen Grieß, Haferflocken, Backpulver, Ei. Lunch: Aldi Emmentaler Gerieben, Gut & Günstig Schlagsahne, Ei, Lidl Kochschinken, Spargel. Dinner: Backfertiger Pizzateig, Champignons Frisch, Salami (18.2g), Emmentaler Gerieben. Snacks/Other: Süßkirschen. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, das wünsche ich Dir auch 🙋🌞
11 Jun 18 by member: MoFu27
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11 Jun 18 by member: Büffetsau
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11 Jun 18 by member: Rit@mine
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