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Nach zwei Wochen Durststrecke geht es wieder runter mit dem Gewicht.
Noch 1.7 kg dann sind die 90 geknackt. :)
Körperfett : 29.4%
Muskelm. :32.6
Bauch : 111cm
Hüfte : 98cm
Werde jetzt eine Runde joggen gehn.
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201.9 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 June 2018:
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1223 kcal
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Fat: 87.00g | Prot: 75.99g | Carb: 33.37g.
Breakfast: Aoste Stickado Classique, Peak Whey Protein, Milbona Kaffeesahne 12%, Milch 1,5%, Milfina Butter, Honig, Filinchen Original. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Dahlhoff Aioli-Creme, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Spargel (Frischware), Thomy Sauce Hollondaise. more...
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losing 0.2 lb a week
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