Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
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114.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 June 2018:
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1557 kcal
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Fat: 53.37g | Prot: 88.87g | Carb: 156.83g.
Lunch: Cameo Torta al Cioccolato, Crema Pasticcera, Nutrifree Panino Integrale, Focaccia Genovese, Mauri Caprino, Marmellate e Conserve, Prosciutto Crudo, Tonno in Olio (in Scatola), Ricotta, Pomodori Ciliegini, Primia Carote Crude, Delizie del Sole Mais Dolce, Semi di Chia, Parmigiano (in Pezzi), Baresa Olive Nere con Nocciolo , Ponti Aceto Balsamico di Modena, Primia Carote Crude, Albume d'uovo Cotto, Vallericca Valerianella, Lattuga. Dinner: Miele, Vino Rosso da Tavola, Birra, Pasta Cacio e Pepe, Formaggio Naturale, Parmigiana di Melanzane, Pizza Margherita Evolution. more...
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losing 0.6 lb a week
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