Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
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140.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 June 2018:
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1364 kcal
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Fat: 58.47g | Prot: 54.07g | Carb: 149.80g.
Breakfast: Caffè Espresso, Pavesini Pavesini. Lunch: Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Cottintavola Peperoni Grigliati, Bonduelle Rucola. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomilia Pomodorino Giallo, Athena Tonno al Naturale, Pomodori, Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Fiorentini Gallette di Farro, Prosciutto Crudo, Nattura Pane Azzimo, Naturella Fiocchi di Latte. Snacks/Other: Crema di Riso, Conad Sfogliata, Albicocche. more...
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losing 4.6 lb a week
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