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Einen wunderschönen guten Morgen ☀️
Eingentlich ist es doch ganz einfach - eigentlich 🙈
Habe die letzten 5 Tage mich fern gehalten von Fastfood und Süßigkeiten und meinen abendlichen Ritual , sobald die Kinder im Bett waren mir wahllos alles reinzustopfen was auffindbar war. Die Wege die wir normal gefahren sind, sind wir zu Fuß gegangen . In zwei Wochen geht es in den Urlaub . Mein Ziel dafür sind die 75 Kilo . Also auf an die Kilos 💃🏻
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168.9 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 June 2018:
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1048 kcal
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Fat: 33.35g | Prot: 40.76g | Carb: 146.79g.
Breakfast: Buko Balance, K-Classic Käseaufschnitt Light, Honig, Dinkelvollkornbrötchen. Lunch: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Grüne Brechbohnen, Ofenkartoffel (Schale gegessen). more...
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losing 4.1 lb a week
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