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☣️☢️Mittwoch, 06.06.18
Gewicht: 62,0 kg (- 0,4 Kg)
Körperfett: 14,03 % (+ 0,15 %)
Gewicht musste ich diesmal über die amerikanische Fatsecret Seite eintragen.🤗
Die deutsche Seite scheint nicht zu funktionieren?!🤔😃🍀
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136.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 June 2018:
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2158 kcal
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Fat: 61.01g | Prot: 98.20g | Carb: 300.80g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Kaufland Sandwichgurken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Dinner: Grafschafter Balance Toast Twins, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Kaufland Sandwichgurken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gouda, Camembert. Snacks/Other: Giotto Cookies & Cream, Erdbeeren, Blaubeeren, Langnese Mini Milk, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Krüger Eiskaffee Classic, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Banane. more...
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losing 6.2 lb a week
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