Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
161.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2018:
|
1038 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 66.54g | Carb: 54.66g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Лук, Кабачок, Брокколи, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Краснобор Котлета Натуральная из Индейки , Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Yami Yami Пад Тай с Цыплёнком , BeFit Хрустящий Салат с Тунцом . Snacks/Other: Капучино, Клубника, Тёма Биолакт Кисломолочный . more...
|
|
2267 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dektyareva_n's weight history
|