und da geht es schon wieder in die falache Richtung 🙈 egal, weiter geht's. Habt ein schönes Wochenende ☉😊
|
133.8 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 70.80g | Carb: 162.98g.
Breakfast: Chiquita Banane, Äpfel, Alnatura Haferdrink, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Sojaflocken, Alnatura Haferflocken, Alnatura Rosinen. Lunch: Taifun Tofu Natur, Alnatura Streichcreme Aubergine, Mischbrot. Dinner: Pellkartoffeln, Taifun Tofu Natur. Snacks/Other: DM Bio Erdnussmus. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|