SERAPAl's Journal, 31 May 2018

SERAPAl's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Ramazan boyu hergün kaçamak yapmama rağmen 👍🏻 kaloriyi aşmayınca kilo veriyorsun

141.1 lb Lost so far: 46.3 lb. Still to go: 8.8 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 31 May 2018:

1382 kcal

Fat: 81.49g | Prot: 63.69g | Carb: 96.92g. Breakfast: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Karpuz, Pınar Süzme Peynir, Dut. Dinner: Patates Kızartması, Kaymak, Kadayıf, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara). more...

losing 0.8 lb a week

58 Supporters Support

1 to 20 of 41

Comments

tebrikler serap👏👏 fit kek yaramış 😊😊

31 May 18 by member: elifaslisu

Fit tatlılarım benim 😂😂 teşekkürler Elif 😍

31 May 18 by member: SERAPAl

Serap benimde cuma günü büyük gün 1.5 ayda bakalım ne kadar vermişim

31 May 18 by member: elifaslisu

tebriklerr🤗🎉

31 May 18 by member: 2kocayanak

Haftalık mı bu

31 May 18 by member: vet.hek.serkansarper

zaten 40 kilosunuz daha neyi veriyosunuz onu merak ediyorum :D

31 May 18 by member: fitperi

tebrikler serapçım😙

31 May 18 by member: begum1986

tebrikler tatlım 👏

31 May 18 by member: stillwasser

Tebrik ederim Serapcım, Senin metobolizma şaşırdı demek kii :))) Çok sevindim senin adına.

31 May 18 by member: hindiba

Elif 1,5 ay da vermişsindir garanti veriyorum 👍🏻

31 May 18 by member: SERAPAl

İlknur teşekkürler 🙋‍♀️

31 May 18 by member: SERAPAl

Serkan 16 günlüktür Ramazan da diyet yapmadım

31 May 18 by member: SERAPAl

Fitleri çok şakacısın 😂😂 teşekkürler

31 May 18 by member: SERAPAl

Begümcüm teşekkür ederim 😘

31 May 18 by member: SERAPAl

Ömür’üm teşekkür ederim 😍😍

31 May 18 by member: SERAPAl

Dikkat etmedense iyiymiş 😄

31 May 18 by member: vet.hek.serkansarper

ben niye aldım :(

31 May 18 by member: Ankara66

Diğdem oruç tuttuğum için şaşırdı zaten ..Ama Hergün tatlı yedim 🙈 ..yürüyüşümüde yaptım ..abartmayınca demek ki veriliyor çok sıkmamak lazım ..teşekkür ederim canım 😍

31 May 18 by member: SERAPAl

Ayhan demek ki sen çok yedin 😂😂

31 May 18 by member: SERAPAl

Evetttt bencede Serapcım :))

31 May 18 by member: hindiba

Next>>


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

SERAPAl's weight history

view complete history

SERAPAl's Journal, 31 May 2018

Submit a Comment

Other Related Links

Members

SERAPAl's weight history