Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
143.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2018:
|
1568 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 159.03g | Carb: 100.23g.
Breakfast: Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Семга Слабосоленая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Яичный Белок, Royal Tofu Тофу Королевский, Семга Слабосоленая, Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Royal Tofu Тофу Королевский, Куриное Филе. Snacks/Other: Яйцо, Royal Tofu Тофу Королевский. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina_5315's weight history
|