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Ich bin zufrieden. 5kg seid Februar. was will man mehr. noch 5 und ich bin angekommen.
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164.5 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 May 2018:
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1550 kcal
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Fat: 47.09g | Prot: 71.31g | Carb: 199.58g.
Breakfast: Harry Rosinen Stuten, Rispentomaten, Kerrygold Cheddar, Schwartau Samt Himbeere, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Herta Finesse Schinken, Lidl Zwiebelbrot, Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen, Latte Macchiato. Lunch: Himbeeren. Dinner: Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett, Lidl Salatgurke, Rispentomaten, Aldi Feldsalat, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Zwiebeln, Wiesenhof Hähnchen Leber. Snacks/Other: Storck Werthers Original, Plattpfirsich, Krombacher Radler. more...
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1825 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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losing 3.5 lb a week
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