Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
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129.0 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 May 2018:
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1937 kcal
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Fat: 87.05g | Prot: 116.46g | Carb: 180.10g.
Breakfast: Aprikosen, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Linsen, Gebirgsjäger Edelsalami, Getrocknete Feigen, Mila Alta Badia, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Alnatura Quinoa. Lunch: Linsen, Linsen, Zwiebeln, Rhabarber, Weizenvollkornmehl, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler, Thunfisch in Öl (Konserviert), Erlenhof Grüner Spargel. Dinner: Zwiebeln, Rhabarber, Weizenvollkornmehl, OceanSea Thunfisch Geräuchert, Walnüsse, Gemischte Blattsalate, Gurke (mit Schale), Erdnüsse mit Schale. Snacks/Other: Kichererbsen Getrocknet, Spreewaldhof Sauerkraut, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler, Heidelbeeren, Sweet Valley Haselnusskerne, Rhabarber, Weizenkeime, Dinkelkleie Premium, Sauerkraut, Apfelessig, Olivenöl, Tahin, Magerquark. more...
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1981 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 2 hours, Mountain Biking - 40 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Housework - 1 hour and 35 minutes. more...
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losing 1.5 lb a week
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