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☣️☢️Donnerstag, 17.05.18
Gewicht: 62,8 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 14,30 % (- 0,13 %)
Gewicht gehalten.🤗
Obwohl ich gestern 4 Mettbrötchen gegessen habe🍴!🤗😃🍀
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138.5 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 May 2018:
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2098 kcal
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Fat: 40.30g | Prot: 102.83g | Carb: 324.41g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Gurke (mit Schale), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delba Pumpernickel, Kaufland Sandwichgurken, Cocktailtomaten, Karotten, Dulano Hähnchenbrust, Marmelade, Milbona Käseaufschnitt Light. Dinner: Grafschafter Pita Brötchen, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art. Snacks/Other: Weight Watchers Rich Toffee, Mountain Dew Mountain Dew, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. more...
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losing 1.5 lb a week
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