bronsus's Journal, 15 May 2018

Gestern laufen gewesen und bisschen Krafttraining gemacht.

Bauchumfang 113.5cm
Huefte 99.5cm
Koerperfett 29.8%
Muskelmasse 32.4%

Es geht in die richtige Richtung :)

208.8 lb Lost so far: 26.5 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1139 kcal

Fat: 72.60g | Prot: 70.77g | Carb: 51.21g.   Breakfast: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Real Quality Grüne Bohnen, Cocktailtomaten, Honig, Kaffee, Milfina Butter, Filinchen Low Carb, Bauer's Schinkenwurst, Vollmilch. Lunch: Cocktailtomaten. Dinner: REWE Zaziki, Zeus Gyros, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), REWE Pecannüsse, Kühlmann BBQ-Salad Krautsalat Coleslaw. more...

3376 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...