|
вчерашний гриль, было вкусно, но + пришёл (((
|
156.1 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2018:
|
1346 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 95.12g | Carb: 151.49g.
Breakfast: Bergader Bergbauern Käse, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Salatkönig Salat, Кофе, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Aldi Bio Eier, Edeka Avocado. Lunch: Булгур (Вареный), Heidemark Puten Grillies, Помидоры. Dinner: Чечевичный Суп, Помидоры, Heidemark Puten Grillies. Snacks/Other: Петрушка, Варенье, Milbona Yogos Griechischer Art, Ашан Банан, Манго. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|