Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
230.8 lb
Lost so far: 61.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2018:
|
1225 kcal
|
Fat: 96.73g | Prot: 72.45g | Carb: 8.68g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Яйцо Куриное, Останкино Бекон по-Испански. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, МСТ Oil, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Оливковое Масло, Белая Дача Рукола. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
opa-nataliya's weight history
|