Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
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164.7 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 May 2018:
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1683 kcal
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Fat: 44.59g | Prot: 51.78g | Carb: 275.48g.
Breakfast: Bauernbrot, Kaffee mit Milch, Bauer's Schinkenwurst, Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Aprikose, Äpfel. Lunch: Wassermelone, Pringles Sour Cream & Onion, San Pellegrino Aranciata. Dinner: Ikea Zimtschnecke, Aldi Trauben Kernlos, Genuss Plus Mango-Streifen, Thomy Gourmet-Remoulade, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gebackener oder Gebratener Kabeljau, Seefisch Seelachsfilet. Snacks/Other: Marmorkuchen. more...
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losing 3.9 lb a week
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 Comments
Also hier Mal vielen Dank jetzt habe ich mein letztes Ziel gesteckt! Unglaublich was man erreichen kann, wenn man nur will! Es ist ein sehr schönes Gefühl :)
07 May 18 by member: stefodil
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Sehr gut, weiterhin viel Erfolg. LG
07 May 18 by member: Nizzy1988
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