Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
165.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2018:
|
1138 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 89.01g | Carb: 96.84g.
Breakfast: Творог 5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Финик. Lunch: Имбирь Маринованный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche с Луком и Томатами, Яичница, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ironman Протеиновый Батончик. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiua.93's weight history
|