Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
114.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 79.21g | Carb: 115.45g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Айран, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сыр Фета, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Фрукты в Шоколаде, Кофе. Lunch: Простой Йогурт, Баклажаны Гриль, Салат Овощной, Консервированный Тунец. Dinner: Протеиновый Батончик, Зеленый Чай. Snacks/Other: Картофельные Чипсы (Соленые), Яблоко, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
|
1519 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mari✓'s weight history
|