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Eine sonnige und wunderschöne Wochenmitte wünsche ich euch allen😁
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210.1 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 April 2018:
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1287 kcal
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Fat: 59.14g | Prot: 75.08g | Carb: 72.22g.
Breakfast: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Lunch: Kohlrabi. Dinner: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Dinkelbrot, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Schweinebauch, Pflanzenöl, Champignons Frisch, Rote Paprika, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Snacks/Other: Sekt, Riesling. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen Annett, Dankeeeeeeee, das wünsche ich dir auch. LG
18 Apr 18 by member: Nizzy1988
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Guten Morgen, dass wünsche ich Dir auch 😊🌞👍
18 Apr 18 by member: Pittiplatsch 50
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18 Apr 18 by member: calpe2012
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Das wünsche ich dir auch 🙂 guten Morgen 🙂
18 Apr 18 by member: Fagmich
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18 Apr 18 by member: Gemella2005
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