Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
ozguloz.oo
Journal
ozguloz.oo's Journal
ozguloz.oo's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 16 to 20 of 47
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
16 July 2017
4 yemek ka???? yo?urt , bir ?eftali , 9 tane kavrulmamis çi? f?nd?k immm bay?ld?m buna
(5 comments)
14 July 2017
Arkadaslar 23 haziran da tam teşkilat herşeye dikkat etmeye başladım 23 haziran da 70.1 dim daha önceden 73.4 ten indim 23 hazirandan dan beri sadece yürüyüş yaptım son 10 gündür de ip atlıyorum bi saat ve daha sonra mekik şınav squat yapıyorum hepsinden 30 garanti bazen mekik 70 ,80 oluyor arti olarak başka hareketler de yapıyorum vücudumu da şaşırtıyorum hızlı mı gidiyor anlamadım yoksa sporun etkisinden mi kesinlikle aç kalmıyorum sadece kalorisi hep düşük şeyler yiyorum normal mi acaba verdiğim kilolar ?
Weigh-in:
143.7 lb
lost so far:
18.1 lb
still to go:
13.7 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 7.7 lb a week
14 July 2017
Biraz gec Payla?t?m ama buda kahvalt?m :) yulaf sevmeyen ben her gün yemek istiyorum :))
add comment
13 July 2017
Weigh-in:
144.8 lb
lost so far:
17.0 lb
still to go:
14.8 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 4.6 lb a week
12 July 2017
Ip atlama , mekik , şınav, squat sağolsun gidiyor :))
Weigh-in:
145.5 lb
lost so far:
16.3 lb
still to go:
15.4 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 2.6 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
ozguloz.oo's weight history
view complete history