Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
128.7 lb
Lost so far: 46.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2024:
|
1816 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 79.00g | Carb: 212.51g.
Breakfast: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Foco Organic Coconut Milk, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл. Lunch: ВкусВилл Псиллиум, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, Волжаночка Яйцо. Dinner: Мандарины, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Волжаночка Яйцо, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Мандарины, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|