Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 44.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2023:
|
1710 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 131.25g | Carb: 145.48g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, С.Пудовъ Мука Рисовая, Чай, ВкусВилл Мёд. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Масло Гхи. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай, Гарнец Рисовая Мука, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан. Snacks/Other: Королек, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|