Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
137.1 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2023:
|
1705 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 160.12g | Carb: 132.22g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Творог 2,5%, Зеленый Слон Кокосовая Мука, Bombbar Протеин Фисташковый. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Грейпфрут, ВкусВилл Картофельная Вафля с Лососем и Яйцом. Dinner: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Сливы, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|