|
4-ый день после операции
|
144.4 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2023:
|
1627 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 127.06g | Carb: 147.91g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Деревенское Угодье Яйца Куриные С0, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Людмила Манная Крупа. Lunch: Перекресток Персик, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Barilla Fusilli Integrale. Dinner: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Самокат Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Персики. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|