Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
228.2 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 95.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2021:
|
2504 kcal
|
Fat: 117.68g | Prot: 74.06g | Carb: 296.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Курник. Lunch: Чай с Лимоном, Сухие Жареные Орехи Кешью, Мороженое Пломбир, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Дело Вкуса Суп Полевой. Dinner: Окрошка. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Начос с Сыром, Персики. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная симфония's weight history
|