Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
162.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 90.02g | Prot: 126.55g | Carb: 71.86g.
Breakfast: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Кофе (Эспрессо), Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Ne Moloko Кокосовое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Dinner: Мираторг Голень Куриная. Snacks/Other: Unagrande Ricotta, Щедрые Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|