Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
127.2 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2020:
|
1014 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 62.96g | Carb: 116.24g.
Breakfast: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Очищенные Семена Подсолнечника, Гречка Отварная, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Lunch: Самотлор Хлеб Хлеб Пшеничный, Vego Шашлык в Маринаде. Dinner: Ого Хлебцы Кукурузные, Очищенные Семена Подсолнечника, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Русский продукт Хлеб Пшеничный, Dr. Сойер Соевое Молоко , Dr. Сойер Соевое Молоко , Dr. Сойер Соевое Молоко . more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мать попугов's weight history
|