Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
144.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 34.41g | Carb: 193.79g.
Breakfast: Lay's Чипсы с Солью, Магнит Банан, Myllyn Paras Каша 4 Злака, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Кореяна Морковь по-Корейски, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Готово! Кускус с Томатами. Dinner: Global Village Кукуруза, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Жареный Рис. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью, Lay's Чипсы с Солью, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Овсяные Отруби, Lay's Чипсы с Солью. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мать попугов's weight history
|