Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
243.8 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 111.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2019:
|
1649 kcal
|
Fat: 87.87g | Prot: 99.81g | Carb: 118.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Салат с Морепродуктами. Dinner: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог. Snacks/Other: Versa Йогурт Клубника-Кокос, Орехи Кешью, Виноград. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная симфония's weight history
|