Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
152.6 lb
Lost so far: 22.2 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2018:
|
1065 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 62.73g | Carb: 114.55g.
Breakfast: Обычные Блины, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Толстолобик Жареный, Красные Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Красный Октябрь Ну-Ка Отними! Вкус Шоколадный Крем, Яблоко Голден. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|