Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
172.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2018:
|
2279 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 144.63g | Carb: 272.87g.
Breakfast: Чай с Молоком, Помидоры Черри, Яичница, Сыр Адыгейский. Lunch: Чай с Молоком, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Помело, Mariso Тунец Натуральный, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Домик в деревне Творожный Сыр. Snacks/Other: Груши, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе Латте. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|