Thax's Journal, 11 April 2018

175.3 lb Lost so far: 25.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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766 kcal

Fat: 21.51g | Prot: 26.56g | Carb: 114.68g.   Breakfast: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Margarina, Padaria Pão Francês. more...

1937 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...