Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
154.8 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2018:
|
1898 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 88.24g | Carb: 211.13g.
Breakfast: Геркулес Хлопья Овсяные, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Кимовский Хлебокомбинат Сдоба "Невская", Оливковое Масло, Редька, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Грецкие Орехи, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Кимовский Хлебокомбинат Сдоба "Невская". more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|