Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
154.5 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2018:
|
1720 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 110.55g | Carb: 164.12g.
Breakfast: Kovis Мини Маффины, Мойва Жареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Батон Нарезной, Ясный Луг Молоко 3,2%, Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Банан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Restoria Купаты "Московские", 4 Сезона Гавайская Смесь. Dinner: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Фундук Фундук, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Резной Палисад Творог 5%, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julkasever's weight history
|