Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
164.0 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2018:
|
1318 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 101.75g | Carb: 84.44g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Русское Молоко Творог 1,8%, Чай, Грецкие Орехи, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Сергиево-Посадский Хлебокомбинат Пампушки с Чесноком, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное. Dinner: Болгарский Перец, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное, Чай, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
|
1891 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ольга tihon3109's weight history
|