Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
177.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2018:
|
1022 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 79.94g | Carb: 81.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Молоко 3,2%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Омлет с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры). Dinner: Молоко 3,2%, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Тайна Океана Икра Красная Имитированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фермер-Центр.Рф Льняные Крекеры с Овсяными Отрубями и Луком, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Genja81's weight history
|