Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
154.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2018:
|
1820 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 111.75g | Carb: 184.00g.
Breakfast: Яблоко, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные, Подсолнечное Масло. Lunch: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное, Макдоналдс Цезарь Ролл. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Помидоры, Милава Творог 5%, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|