|
Ещё + 200 гр. Да, чувствую отек, но вчера соблюдала не строго, много кусочничала и записывала «на глаз». Сегодня вечером улетаю в Испанию 😍 Хотела лететь с 61 кг, но повезу на 1 кг больше. А с 12 февраля сброшено 5,5 кг, что тоже неплохо!
Не думаю, что смогу удержаться от гастрономического разврата, но буду пытаться!
|
136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2018:
|
1612 kcal
|
Fat: 92.95g | Prot: 61.37g | Carb: 91.76g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Сыр Сулугуни, Окей Манго, Лаваш, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Пирожное Фисташково-Малиновое Cream Royal. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриные Крылышки с Кожей , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Магнит Ролл Пшеничный с Копченым Мясом Кур. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|