Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
137.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2018:
|
859 kcal
|
Fat: 22.08g | Prot: 59.38g | Carb: 105.72g.
Breakfast: Грудка Индейки, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Котлета Говяжья, Увелка Ячневая Каша на Воде, Судак Отварной. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lunarflower's weight history
|