|
Калораж увеличивается на 50кКал каждую неделю, "тюлень mode" is on, вес держится. Намертво. Как те пуговицы. Надо возвращаться к жизни, но в голове пока туман.
|
156.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2018:
|
1773 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 74.27g | Carb: 198.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Русский Холод Пломбир Настоящий, Геркулес Хлопья Овсяные, Подсолнечное Масло, Дикси Икра из Кабачков. Lunch: Гречневая Каша, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Русский Холод Пломбир Настоящий, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|