Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
145.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2018:
|
1249 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 74.25g | Carb: 139.66g.
Breakfast: Соевый Соус, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные, Манго, Сладбери Мармелад Желейный Трехцветный со Вкусом Ананаса и Клубники, Oreo Печенье, Кофе с Молоком. Lunch: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Вода из под Крана, Магнит Манго. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Творог 5%, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vsibirf1's weight history
|