angie_k23's Journal, 10 October 2016

160.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1352 kcal

Fat: 37.48g | Prot: 129.33g | Carb: 110.75g.   Breakfast: Leche de Almendras Silk, Queso Ligth Rimith, Queso Ligth Rimith, Aceite de Oliva Media Cuchara, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Huevo Blanco Cocido. Lunch: Papel de Arroz, Aguacate Medio, Vinagre Balsámico, Vinagre Balsámico, Vinagre Balsámico, Camarones al Horno o a la Parrilla, Camarones al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Papel de Arroz, Papel de Arroz. Dinner: Gelatina Ligth Jell-o, Orégano, Ajo, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Miracle Noodels. Snacks/Other: Queso Ligth Rimith, Queso Ligth Rimith, Helado Proteina, Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Té (Infusión), Té Verde, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Bonlac Yogurt. more...

2538 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Elliptical - 20 minutes, Treadmill - 30 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...