КД заканчиваются и вес уходит:) Даже в этот период смогла держаться в пределах 1500, что неплохо:) Продолжаем!
|
141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 153.80g | Carb: 81.44g.
Breakfast: Курица Вареная, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Курица Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Good Food Вишня Сушеная, Good Food Миндаль Сушеный, Хурма. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.peskova's weight history
|