Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
142.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2018:
|
1424 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 94.47g | Carb: 125.16g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Фруктовый Сад Томатный Сок, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Шоколад. Dinner: Миндаль, Bornier Горчица Дижонская, Perfetto Томаты Резаные , ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Сахалинская, ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Сахалинская, Спаржа по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.peskova's weight history
|