Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
201.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2018:
|
1208 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 70.16g | Carb: 122.08g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Голден Яблоко . Dinner: Lactica Греческий Йогурт, Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Красная Цена Сыр Голландский. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dana_ct's weight history
|