Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
203.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2018:
|
1182 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 87.56g | Carb: 118.81g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Вишня Замороженная, Mini Calorie Фруктоза Прессованная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сырники ПП, Гречневая Каша, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Томатный Суп, Сырники ПП. Dinner: Минтай. Snacks/Other: Сырники ПП, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники ПП, Кофе с Молоком. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dana_ct's weight history
|